Testimoni Kelas Asas Blog & Fanpage

Saya mengikuti kelas ini kerana ingin mengetahui permulaan untuk memulakan satu blog perniagaan online. Saya mempunyai blog sebelum ini, tetapi ia cuma blog dengan menggunakan platform blogger sebelum ini, tetapi ia cuma blog persendirian tanpa melibatkan perniagaan. 

Perkara pertama yang diajar adalah cara-cara untuk 'branding' diri dan mendaftarkan blog. Cara pengajaran yang digunakan dan modulnya adalah ringkas dan mudah difahami. Bagi saya, sekiranya ia diikuti oleh seorang surirumah yang tidak pernah mempunyai blog pun, saya pasti dia akan dapat mengikutinya dengan mudah. Ini adalah sejajar dengan matlamat kelas ini untuk meramaikan lagi peniaga online di kalangan ibu yang bekerja dari rumah (juga dikenali sebagai WAHM)

Guru online saya, Puan Zaila Mohamad, adalah seorang yang berpandangan jauh dan nampak akan potensi sesuatu 'niche' blog itu pada bentuk perniagaan yang akan dilakukan. Beliau tahu tajuk dan bentuk penulisan bagaimana yang mampu menarik perhatian pembaca. Sekiranya mempunyai sebarang masalah, adalah mudah untuk berhubung dengannya kerana beliau memang beroperasi secara online. 

Masalah utama saya cuma pembahagian masa untuk mengemaskini blog, walaubagaimana pun, ini lebih kepada masalah saya sendiri kerana ia memerlukan semangat dan komitmen yang tinggi. Jika menilai dari galakan dan sokongan guru, saya tidak mempunyai sebarang masalah pada perkara tersebut.

Kebaikan kelas begini ialah ia memberi peluang untuk golongan ibu yang mungkin menghadapi masalah untuk menghadiri kelas secara online. Ini kerana ibu-ibu tidak perlu meninggalkan rumah pun untuk menghadiri kelas ini. Cadangan saya, mungkin di masa akan datang boleh diadakan sesi perbincangan seminggu sekali di dalam group chat FB di antara guru dengan para pelajar. 

Bagi ibu-ibu yang berminat untuk menghadiri kelas ini, boleh menghubungi Cikgu Zaila Mohamad dan maklumat tambahan boleh didapati di sini atau sini.

Selamat berniaga online ibu-ibu semua!!

Panduan Memilih Tukang Urut Selepas Bersalin

Panduan Memilih Tukang Urut Selepas Bersalin
===============================
1) Sekiranya ada di kalangan rakan-rakan atau saudara-mara yang pernah menggunakan khidmat tukang urut tersebut, dapatkan pendapat mereka.

2) Pastikan harga dan kos sebelum menempah perkhidmatan mereka. Terdapat tukang urut yang turut mengeluarkan invois selepas bayaran 'booking'


3) Sebaiknya ambil pakej urut dari tukang urut tersebut. Terdapat tukang urut yang menyediakan pakej urut 3 hari selepas bersalin diikuti dengan penutup pantang dan bertangas.

source

4) Jika anda memilih untuk mendapatkan khidmat 'confinement lady' yang akan tinggal bersama-sama dengan anda, pastikan anda membuat perjanjian dengan agen tersebut untuk melindungi anda sekiranya 'confinement lady' tersebut tidak menjalankan khidmatnya mengikut perjanjian pakej.

5) Book tukang urut anda sekurang-kurangnya semasa anda telah hamil 4 bulan bagi mengelakkan anda kecewa jika gagal mendapatkan tukang urut yang anda khendaki.

Bukan tukang urut sahaja yang patut dipilih dengan teliti. Set Bersalin pun sama juga! 

Memperkenalkan                  

Set Bersalin Shaklee Super Premium

Keistimewaan : 

-Set yang serba lengkap

                            - Tidak membazir kerana masih boleh diamalkan selepas tempoh berpantang 

                           -  Gabungan Set Bersalin + Set Menyusu = dapat 2 set dalam satu pakej!

                          - Sesuai untuk ibu yang berpantang sendiri untuk pemulihan segera, insya'Allah

                                 - Khidmat konsultasi sepanjang pengambilan set ini turut disediakan

Hubungi saya untuk pembelian produk Shaklee 

Nia -Shaklee Independent Distributor (ID No : 868863)

SMS/Whatsapp/Viber : 012-6614658

                             

Cara Menggunakan Pam Susu Manual

Terdapat banyak pilihan pam susu yang berada di pasaran. Antara yang popular adalah Medela, Spectrum, Avent dan Rumble Tuff. Terdapat pelbagai jenis untuk dipilih seperti :

1) Pam Manual
2) Pam Elektrik Single
3) Pam Elektrik Double

Saya akan kongsikan cara untuk memilih pam susu yang terbaik dalam entri akan datang. Bagi entri kali ini, saya akan kongsikan cara menggunakan pam susu manual. Di antara yang sering digunakan adalah :

AVENT (pic source : google)

MEDELA (pic source : google)

1) Baca arahan yang diberikan pada set pam ibu-ibu.

2) Basuh tangan sebelum menggunakan pam, pastikan pam sudah disteril dahulu (menggunakan air panas atau air rendaman khas)

3) Pasang semua bahagian pada pam

4) Letakkan corong pam pada tengah-tengah payudara. 

5) Pam dengan perlahan dahulu. Pam manual agak mudah untuk dikawal berbanding pam elektrik kerana kita mengawal kekuatan mengepam sepenuhnya.

6) Bagi mengelakkan susu dari payudara sebelah lagi meleleh keluar, ada ibu-ibu yang menekapnya menggunakan kain. Saya cadangkan gunakan 'milk collecting shell'.

source : mediacare.ie & e-mumshop.com

7) Pam selama 10-20 minit, berhentilah sekiranya tangan lenguh atau tukar tangan sebelah lagi mengikut keselesaan. 

8) Lakukan yang sama untuk kedua-dua belah payudara. 

9) Anda boleh mencampurkan susu yang dikumpul dengan 'milk collecting shell' tadi ke dalam botol yang sama dengan susu yang di pam.

10) Cuci alatan mengepam dan keringkan

Video cara penggunaan pam manual

Adakah anda menghadapi masalah kekurangan susu badan? 

Sering letih lesu kerana berjaga malam menyusukan bayi?

Mengalami stress dan kelesuan?

Cubalah sekarang!

Hubungi Nia di

012-661 4658 

untuk tempahan

Tips Bagi Persediaan Penyusuan Badan

Percaya atau tidak, penyusuan susu badan terlalu banyak bergantung kepada kuasa minda. Disebabkan itu, faktor-faktor luaran seperti sokongan orang sekeliling dan persekitaran sangat mempengaruhi stok susu ibu anda.

Apa yang boleh ibu-ibu lakukan ialah dengan mendapatkan sebanyak mungkin info mengenai penyusuan sebelum kelahiran bayi kerana selepas bayi lahir mungkin agak terhad masa untuk ibu-ibu mendapatkan maklumat berkaitan.

Berikut adalah sedikit tips untuk penyusuan yang berkesan:

1. Mencari info secara berterusan 

Semasa kehamilan - pasangkan niat dan keazaman untuk menyusukan bayi selepas dia dilahirkan. Sertai kelas penyusuan susu ibu yang dijalankan sebaiknya bersama suami kerana anda paling memerlukan sokongan darinya nanti.

Selepas kelahiran - anda mungkin telah mengenalpasti beberapa masalah dalam penyusuan sekarang, usahakan mencari info melalui internet atau lebih baik lagi buku-buku berkaitan.

Sertai forum dan group penyusuan ibu di internet atau FB, seperti 

- group eksklusif https://www.facebook.com/groups/ibuhamilberpantang/, 

- group terkenal https://www.facebook.com/groups/KIM.susuibu/

atau susuibu.com.

Sekiranya mempunyai sebarang kemusykilan, anda boleh mendapatkan info lanjut daripada kaunselor atau pakar laktasi. Ia boleh didapati dengan merujuk pada klinik-klinik kerajaan.

2. Permulaan yang baik

Pastikan ibu-ibu terus menyusukan bayi secara direct feed setiap masa, sekurang-kurangnya sepanjang tempoh berpantang. Kuatkan semangat dan jangan mudah mengalah kerana keadaan akan menjadi lebih baik setelah ibu-ibu dan bayi menyesuaikan diri dengan rutin tersebut. Rasa kekok dan sedikit tertekan mungkin dihadapi oleh sesetengah ibu, terutamanya bagi yang pertama kali menjadi ibu, jangan risau dan teruskan penyusuan. 

Ibu-ibu digalakkan tidur bersama bayi bagi memudahkan penyusuan di waktu malam. Lebih kerap penyusuan berlaku, lebih tinggi kemungkinan untuk ia berjaya. Cuba elakkan dari memberi susu formula jika tiada keperluan yang mendesak kerana ianya boleh menjejaskan penyusuan susu ibu. Pemberian puting kosong juga patut dihindari.

Sekiranya perlu untuk memberi susu ibu melalui botol, gantikannya dengan menggunakan picagari, sudu khas, susu atau cawan khas.

3. Menyimpan stok susu.
Ini kritikal bagi ibu yang bekerja. Stok susu yang mencukupi adalah perlu kerana mungkin susu yang dipam tidak mencukupi untuk keperluan harian bayi. Usahakan untuk mengepam susu yang bukan saja untuk kegunaan hari berikutnya, tetapi mempunyai baki untuk dibuat stok.

4. Peralatan penyusuan yang perlu sahaja

Jangan beli produk yang tidak diperlukan kerana wang tersebut lebih baik sekiranya dilaburkan untuk pembelian produk lain yang lebih penting. Tetapkan keutamaan pada produk yang menjadi keutamaan anda. Sebagai contoh, sekiranya anda tidak begitu menggemari penggunaan nursing pillow, tidak perlu membelinya kerana ia akhirnya tidak akan digunakan. 

5. Maklumkan kepada majikan

Maklumkan kepada majikan yang anda perlu mengambil sedikit masa bekerja untuk mengepam susu, tetapi awas, jangan sesekali menyalahgunakan kelonggaran yang diberi kerana ia boleh menyebabkan majikan anda menarik balik kemudahan tersebut.

Tidak semua tempat kerja menyediakan ruang khas untuk ibu-ibu menyusu mengepam. Kebanyakkan ibu mengambil alternatif sendiri dengan mengepam didalam surau atau pantry. Cuba suarakan kepada majikan mengenai keperluan ini.

Waktu bekerja biasa adalah 8 jam sehari, maka tempoh mengepam yang ideal adalah 2-3 jam sekali.

6. Hindari stress
Ibu mungkin akan mengalami beberapa perkara yang boleh menyebabkan dirinya stress dan menjejaskan pengeluaran susu ibu. Namun sebenarnya, memerah susu ibu mampu menjadikan ibu lebih tenang.Cuba cari kaedah yang sesuai untuk anda, seperti mengepam dengan alunan zikir atau muzik. Anda juga boleh mengepam dengan menatap gambar si comel anda atau bayangkan si comel sedang menghisap susu anda semasa anda mengepam.

7. Pemakanan secara sihat
Pastikan ibu-ibu makan diet yang seimbang di waktu yang sepatutnya (sarapan, makan tengahari, makan malam dsb). Berdiet tidak begitu sesuai ketika ini, tetapi terdapat alternatif seperti set slimming ibu menyusu yang ideal untuk ibu menyusu yang ingin berdiet.
Ibu-ibu juga boleh amalkan pengambilan set breastfeeding  bagi membantu penyusuan dan kesihatan ibu.

Hubungi segera untuk tempahan!!

Nia -Shaklee Independent Distributor (ID No : 868863)

SMS/Whatsapp/Viber : 012-6614658

FB :  https://www.facebook.com/messages/kedaivitamins

Email : kedai.vitamin@yahoo.com

atau isi borang

Petua Mudahkan Bersalin

Terdapat beberapa petua yang boleh diamalkan untuk memudahkan bersalin :

1. Amalan minum air kelapa muda
Terdapat juga pendapat yang mengatakan ini adalah untuk memastikan kulit anak bersih semasa dilahirkan. Walaubagaiman pun, jangan terlalu kerap minum air kelapa kerana ia agak 'sejuk'. 

2) Minum minyak kelapa
Boleh cuba satu sudu sehari setiap hari apabila semakin hampir dengan waktu bersalin. Ada juga ibu yang mengamalkannya apabila kandungan mula memasuki 5 bulan.

2. Banyakkan berjalan
Ini bagi merangsang bahagian bukaan ibu. Apabila kita kerap berjalan, bayi akan lebih cepat turun. Tetapi, jangan terlalu ekstrem sehingga menjadi terlalu penat dan menjejaskan kandungan.

3. Kerap mencangkung
Ini antara petua yang terdapat di internet. Tidak dapat dipastikan secara kebetulan atau tidak, saya sendiri mengalaminya semasa mengandungkan anak pertama. Perasaan hendak bersalin itu muncul apabila saya mencangkung hendak mencuci tandas ketika itu.

4. Kerapkan bersama suami
Ini dapat membantu memudahkan proses bersalin kerana hormon yang terlibat akan merangsang kelahiran.

5. Kerapkan mandi
Mandi dapat mempercepatkan proses bersalin, disebabkan ini ia juga merupakan salah satu kaedah untuk mengurangkan rasa sakit semasa kontraksi berlaku.

6. Selepas mandi, kumpulkan air di hujung rambut, berselawat 3 kali dan minum air tersebut
Ini lebih kepada petua tradisional lama.

7. Minum milo dicampur dengan kuning telur
Ada ibu yang mengamalkan kaedah ini untuk memudahkan bersalin. Ia juga mempunyai faedah lain iaitu memberikan tenaga untuk ibu.

Mengamalkan Set Kehamilan Shaklee juga dapat membantu proses bersalin kerana ia memastikan ibu mempunyai tenaga yang cukup untuk meneran ketika bersalin. Walaubagaimana pun, pengambilan Omega Guard perlu dihentikan apabila dekat waktu bersalin.

Pengambilan ESP secara spesifik dapat membantu ibu-ibu ketika bersalin.

Hubungi segera untuk set anda!

Nia -Shaklee Independent Distributor (ID No : 868863)
SMS/Whatsapp/Viber : 012-6614658
FB : https://www.facebook.com/messages/kedaivitamins
Email : kedai.vitamin@yahoo.com