Pedih ulu hati ibu mengandung adalah satu keadaan rasa seperti pedih dan terbakar di bahagian tekak hingga dada. Ibu akan terasa sakit dan tidak selesa, tetapi ia tidak akan menjejaskan ibu dan kandungan. Ia cuma satu situasi di mana perubahan hormon progesteron pada ibu mengandung telah menunjukkan kesan.
Ia terjadi dengan 2 cara :
1) Hormon progesteron telah menyebabkan injap esofogus terasing dari perut dan menyebabkan asid gastrik naik ke atas. Ini menyebabkan ibu mengalami pedih ulu hati.
2) Progesteron melambatkan pencernaan dan mencetuskan pada pedih ulu hati ibu mengandung.
Kandungan yang semakin membesar meningkatkan lagi risiko untuk mengalami pedih ulu hati kerana asid gastrik mudah naik ketika itu. Tetapi jangan bimbang kerana pedih ulu hati ini akan hilang selepas kelahiran.
Di antara cara untuk mengelakkan pedih ulu hati ibu mengandung ialah :
1) Elakkan makanan berempah, pedas, terlalu berasid seperti buah-buahan sitrus, minuman berkafein dan makanan berlemak.
2) Jangan makan banyak pada satu masa, makan dengan kerap tetapi sedikit-sedikit bagi mengurangkan asid di dalam perut.
3) Tidur dengan bantal tinggi bagi mengelakkan asid gastrik naik ke atas dan mencetuskan pedih ulu hati.
4) Cuba elakkan mengambil sebarang makanan 3 jam sebelum tidur.
5) Amalkan pengambilan minuman bersusu untuk melegakan pedih ulu hati.
6) Amalkan pengambilan ESP & B-Complex Shaklee.
Pengambilan Set Kehamilan Shaklee juga dapat membantu pedih ulu hati ibu mengandung dengan pengambilan ESP dan B-Complex secara spesifiknya.
Kebaikan Set Kehamilan Shaklee
1) Menjadikan ibu cergas dan bertenaga semasa kehamilan
2) Menyediakan badan ibu agar kuat bertenaga terutama semasa kelahiran
3) Membantu mengatasi simptom-simptom kehamilan seperti kejang otot
4) Membantu mengatasi masalah Hb rendah
5) Meredakan stress pada ibu dengan de-stress effect
6) Membantu ibu mengatasi masalah sembelit.
dan banyak lagi...!!
Tempahlah Set Kehamilan Shaklee sekarang!
Nia -Shaklee Independent Distributor (ID No : 868863)
SMS/Whatsapp/Viber : 012-6614658
Email : kedai.vitamin@yahoo.com
atau isi borang
No comments:
Post a Comment